Ankara, Oerban.com – Kita sering mendengar bahwa makan terlalu banyak garam tidak baik untuk kesehatan kita, tetapi tidak cukup garam juga bisa berbahaya, terutama bagi mereka yang mengalami gagal jantung, menurut sebuah studi baru.
Sebuah studi yang diterbitkan di Healthday, yang menganalisis silang sembilan studi berbeda, menemukan bahwa mengonsumsi kurang dari 2,3 gram (0,08 ons) garam per hari tidak bermanfaat bagi kesehatan seseorang tetapi meningkatkan risiko kematian.
“Hasil kami menunjukkan bahwa membatasi natrium diet di bawah tingkat yang direkomendasikan merugikan perang melawan gagal jantung,” kata Dr. Anirudh Palischerla, yang hasilnya akan dipresentasikan pada pertemuan tahunan American College of Cardiology pada 5 Maret.
“Pembatasan natrium untuk mengobati gagal jantung masih merupakan metode yang paling populer, tetapi sejauh mana pembatasan tersebut telah diperdebatkan. Penelitian ini menunjukkan bahwa dari pada membatasi natrium secara berlebihan, fokusnya harus pada menetapkan tingkat asupan natrium yang aman.”
Sembilan penelitian yang dianalisis dalam penelitian tersebut mencakup perkiraan berbagai konsentrasi natrium pada sekitar 3.500 orang dengan gagal jantung, serta data kematian dan rawat inap.
Sumber: Daily Sabah
