Oerban.com – Perkembangan gaya hidup di era modern memang menimbulkan beberapa fenomena unik dalam masyarakat, salah satunya gaya hidup “self reward”, yaitu istilah yang digunakan sebagai apresiasi atas keberhasilan diri sendiri dalam mencapai tujuan. Saat berhasil mencapai target kehidupannya, seseorang akan menghadiahi dirinya sendiri melalui beragam hal dan tidak selalu berupa benda.
Pada umumnya, seseorang akan melakukan self reward dengan cara berbelanja, jalan-jalan ataupun menghabiskan uang untuk membeli barang mahal atau sekadar berkunjung ke suatu tempat sesuai dengan yang sedang menjadi trending saat ini. Namun tanpa disadari, perilaku seperti ini tidak cocok untuk semua orang. Bahkan perilaku ini bisa memicu sikap konsumtif sehingga menyebabkan krisis moneter bagi sebagian orang.
Alih-alih mengapresiasi diri sendiri, justru hal tersebut lebih mengacu pada bentuk pemborosan. Sungguh, itu bentuk yang tidak baik dan sangat tidak disarankan karena dapat menyengsarakan kita ke depannya.
Pada artikel ini akan diberikan tips-tips agar kamu bisa memberikan self reward tanpa harus boros dan memberikan kenangan dalam setiap tahapan kehidupanmu, lets go to the list!
- Self Reward harus bersifat relevan
Cara menghadiahi diri sendiri yang tepat yaitu relevansi (maksudnya adalah, penghargaan pada dirimu sendiri harus sejalan dengan tujuanmu dan tidak bertolak belakang dari tujuan tersebut), tentukan batasan, akan lebih baik memberi yang dapat memotivasi diri dan mudah untuk diperoleh (Rahmalia, 2021).
- Self Reward yang berdampak positif bagi diri sendiri
Langkah self reward yang dapat kamu lakukan harus bisa memberikan dampak yang positif untuk diri sendiri. Jangan sampai tujuan apresiasi diri justru berujung pada tindakan boros dan memberikan efek negatif jangka panjang. Saat kamu berhasil meraih sesuatu, kamu bisa menghadiahi hal yang nantinya juga berguna untuk dirimu sendiri.
- Self Reward dengan cara berbagi dengan orang lain
Berbagi rasa bahagia dengan orang lain adalah bentuk apresiasi terhadap diri sendiri juga. Dengan berbagi, berarti kamu tidak hanya menghadiahi diri sendiri, namun juga memberikan manfaat untuk kebahagiaan orang lain.
Level yang berbeda ketika seseorang mampu untuk menjadikan kebahagiaan atas pencapaiannya sebagai kebahagiaan bagi orang lain. Langkah berbagi ini dapat kamu lakukan dengan berbagai cara seperti membelikan kado untuk orang tua, mentraktir keluarga, mentraktir teman, bersedekah serta membantu memberi makan orang yang kurang mampu.
- Self Reward dengan aktivitas sederhana namun penuh makna
Salah satu kesalahan dalam self reward adalah melakukan kegiatan yang kurang bermakna sehingga terkesan “sia-sia”. Perlu diingat bahwa memberi apresiasi terhadap diri sendiri bertujuan untuk memberikan penghargaan atas keberhasilan mencapai impian. Namun, jika dilakukan berlebihan justru akan merugikan diri sendiri. Langkah yang dapat dilakukan adalah pilihlah aktivitas sederhana, seperti piknik di kebun dekat rumah atau berkunjung ke alam yang tidak memerlukan pengeluaran yang besar agar kamu benar-benar bisa menikmati kenangan tersebut.
Itulah beberapa tips yang bisa kamu lakukan untuk memberikan penghargaan bagi dirimu sendiri. Pada dasarnya, apresiasi diri sendiri memang diperlukan untuk meningkatkan kembali motiviasi meraih tujuan yang belum dicapai. Namun, terkadang beberapa orang justru keliru dalam menghadiahi dirinya sendiri dan berujung pemborosan dan melakukan hal-hal yang merugikan.
Penulis: Nanda Aulia Putri
Sumber referensi:
Vhalery Rendika. (2021). Self-Reward dan Self-Punishment untuk Pengelolaan Uang Saku dan Penggunaan Aplikasi Fintech. Duconomics Sci-meet. Vol 1(1). Halaman 1-7.
Wahyuningsari Desy, Hamzah Mohamad. (2022). Maraknya Hedonisme Berkedok Self Reward. Jurnal Ilmu Sosial Humaniora Indonesia 2(1):7-11
