Kota Jambi, Oerban.com – Tak terasa kita telah memasuki bulan September, pada bulan ke Sembilan dalam kalender masehi ini, kondisi cuaca semakin tak terduga. Beberapa hari belakangan, hujan sering turun dengan intensitas ringan hingga sedang saat sore hingga malam hari.
Hal ini sesuai ramalan BMKG, awalnya Indonesia baru akan memasuki musim hujan pada sebagian besar pada bulan November-Desember 2019 namun, hingga akhir Februari 2020 menunjukkan bahwa hampir seluruh wilayah Indonesia (98%) telah memasuki musim hujan, terlebih di September 2020 ini.
Karena kondisi yang demikian, kita perlu menyiapkan diri untuk situasi apapun. Berikut beberapa tips menghadapi musim hujan agar segala pekerjaan kita tidak terhambat :
1. selalu sedia jas hujan
Jika kamu pengendara motor atau mobil, tidak ada salahnya jika selalu menyediakan jas hujan dalam kendaraan yang kamu bawa, hal ini dapat membantu kamu dalam menghindari hujan dalam intensitas ringan agar kamu tetap dapat menjalankan aktifitas ke kantor seperti biasa.
2. Konsumsi makanan sehat
Makanan sehat seperti buah, sayur, protein dan kacang-kacangan dapat membantu memberikan kekuatan bagi tubuh, ini akan berefek pada sistem kekebalan tubuh. Jika tubuh mu kuat, maka cuaca hujan sekalipun tidak sampai membuatmu sakit.
3. Konsumsi suplemen tambahan
Bebebrapa orang memiliki kadar nafsu makanan hingga alergi terhdapa makanan tertentu meskipun pada prinsipnya tubuhnya membutuhkan makanan itu, cara yang dapat dilakukan ialah dengan mengkonsumsi suplemen tambahan yang dibutuhkan oleh tubbuh, hal ini agar selama musim hujan, daya tahan tubuh dan jumlah asupan kebutuhan tubuh tidak berkurang.
4. Buat skala prioritas
Di masa pandemi seperti ini, pekerjaan sebagian besar dapat dilakukan dari rummah. Maka buatlah skema prioritas pekerjaan yang dapat di kerjakan di rumah, hingga pekerjaan yang memang mengharuskan kamu ke kantor. Motivasi diri dengan membuat sejumlah list harian di dinding agar pekerjaan mu bisa terarah dengan baik apalagi di musim hujan.
Musim hujan pada dasarnya bukanlah hambatan untuk kita beraktifitas, namun, mempersiapkan diri menghadapi musim ini merupakan sebuah keniscayaan bagi kita.
Penulis: Novita S
Editor: Renilda PY
