Kota Jambi, Oerban.com – Masa pandemi cukup mengguncang seluruh negara di dunia termasuk salah satunya Indonesia. Kita bekerja, sekolah serta melakukan aktivitas lainnya dengan sistem work from home, secara tidak langsung kita di tuntut untuk lihai dalam menggunakan teknologi yang kian lama semakin maju. Aktivitas yang dilakukan hanya di rumah saja ternyata menimbulkan rasa jenuh serta berdampak bagi kesehatan jika kita kurang bergerak. Belum lagi di tambah dengan pandangan yang terfokus di depan layar gawai ataupun laptop. Pandemi telah banyak membuat perubahan terhadap sistem dan juga kebiasaan masyarakat.
Tidak seperti di awal masuknya pandemi ke Indonesia dimana kita tidak diperbolehkan sama sekali melakukan aktivitas di luar rumah, kali ini kita bisa melakukan aktivitas di luar rumah dengan syarat harus terus mematuhi protokol kesehatan yang berlaku. Aktivitas yang menjadi rekomendasi setelah pandemi salah satunya adalah mendaki gunung.
Aktivitas yang dilakukan secara berkelompok ini sangatlah menarik, juga sangat baik bagi kesehatan seperti kesehatan jantung, menghilangkan stres, mengatasi insomnia, meningkatkan daya ingat dan juga fungsi otak.Â
Mendaki gunung dengan sahabat merupakan cara yang menarik untuk menjaga kesehatan tubuh dan juga mental, dengan pola serta menggunakan arahan yang tepat aktivitas yang menyenangkan ini tidak hanya membantu menyehatkan tubuh namun juga dapat membawa kita melihat panorama alam yang sangat indah. Sebuah puncak yang menyajikan begitu banyak cerita dan juga keindahan di dalamnya.
Bagi kamu yang akan melakukan pendakian pada masa pandemi jangan lupa untuk mencari tahu terlebih dahulu syarat yang diberikan dari administrasi gunung yang akan kalian daki. Tetap jaga kesehatan untuk menjaga kita dan juga lingkungan kita.
Editor : Renilda Pratiwi Yolandini
