Oleh : Imam Al-Farizi
Mahasiswa Kepelatihan Olahraga Universitas Jambi
Olahraga adalah suatu kegiatan fisik ataupun psikis yang digunakan untuk melatih tubuh manusia agar sehat secara jasmani maupun rohani. Dengan melakukan olahraga secara rutin dan teratur manusia dapat mendorong mengembangkan, dan membina potensi-potensi jasmani dan rohani seseorang sebagai perorangan atau kelompok masyarakat dalam bentuk permainan, perlombaan atau pertandingan.
Olahraga bermanfaat untuk meningkatkan kebugaran, kekebalan tubuh, dan sebagai rekreasi untuk mengurangi stres. Fun badminton dan senam diselenggarakan Jum’at pagi (19/11/2021) di gedung porkes UNJA Acara di awali dengan senam aerobic yang di instrukturi oleh Mahasiswa prodi kepelatihan olahraga dan pendidikan olahraga.
Setelah selesai melakukan senam pagi kemudian acara selanjutnya yaitu bermain badminton yang di laksanakan di Gedung porkes Unja.Kegiatan ini juga dosen ikut serta dalam kegiatan fun badminton dan senam. Acara ini bertujuan menjalin silaturrahmi prodi kepelatihan olahraga dan membuat program himpunan mahasiswa prodi kepelatihan olahraga (Himapel) rutin setiap Minggu. “ucap Handayani sebagai ketua Himapel.
Beliau menjelaskan bahwa dalam tujuan acara tersebut dilakukan untuk mempererat tali silaturrahmi antara senior dan junior, agar tidak ada kecanggungan dalam hal-hal yang mungkin junior tidak mengerti bisa di tanyakan kepada senior, kebanyakan junior sekarang ini banyak malu bertanya, kemudian ketua Himapel pun membuat program kegiatan rutin setiap hari Jum’at pagi yang bertujuan mempererat tali silahturahmi jelas Handayani.
Editor : Renilda Pratiwi Yolandini
