Oerban.com – Banyak orang mendambakan hidup bahagia, tenang dan damai. Sebagian orang ada yang mewujudkannya dengan cara impulsif dalam membelanjakan harta namun ada juga yang memilih jalan sederhana.
Ada sebuah istilah yang mengambarkan jalan hidup bahagia dengan cara menikmati hidup, YOLO (You Only Live Once) atau orang bijak mengatakan “Hidup hanya sekali, hiduplah yang berarti”. Bagi tim hidup mewah dan ‘wah’ maka ia akan memaknai YOLO dengan hidup impulsif, membelanjakan harta sepuas-puasnya, self reward sana-sini. Pada kenyataannya dalam pendapat umum memang YOLO banyak dimaknai dengan hidup semaunya dan belanja sepuasnya.
Ternyata, para mazhab hidup sederhana juga memiliki konsep YOLO. Namun tentu saja, konsep YOLO dalam hidup sederhana dimaknai berbeda pula.
Hidup bahagia dengan cara sederhana ialah tidak membuang-buang waktu dengan hal sia-sia, tidak membelanjakan harta yang tidak menjadi kebutuhan, berfokus kepada hal yang esensial, atau dikelilingi oleh hal dan benda-benda yang tidak penting. hal ini membuat jiwa terasa lebih lapang dan tujuan hidup lebih terfokus karena perhatian dan energi tidak teralihkan dengan hal yang tidak perlu.
Marissa dalam youtube Greatmind mengatakan, “Semakin banyak ruang yang anda punya semakin bebas anda menikmati hal-hal dalam hidup anda”. Selajan dengan itu, berikut saran tips hidup sederhana dari psikolog Amy Morin.
1. Rapikan Rumah Anda
Merapikan lingkungan sekitar selain menciptakan ruang yang bersih dapat pula memberi dampak psikologis yang baik, pikiran akan terasa nyaman, segar dan teratur. Hal ini akan dapat meningkatkan energi dan produktif. Merapikan rumah dapat juga dengan cara menyumbangkan barang yang tidak diurus. Hal ini dapat mengurangi distraksi dari barang yang tidak terlalu dibutuhkan dan perawatan yang menghabiskan waktu dan tenaga.
2. Singkirkan Kebiasan Mental yang Buruk
Memikirkan masa lalu yang tidak dapat dibuah dengan serentetan penyesalan berulang tidaklah baik. Sederhanakan hidup dengan menjalani hari ini dengan sebaiknya. Kontrol diri dari pembicaraan yang tidak perlu dan ganti kebiasaan dengan hal-hal positif seperti bersyukur, afirmasi, atau berbagi dan silaturahmi.
3. Singkirkan Orang-orang Beracun
Semakin bertambah usia maka tanggungjawab akan semakin besar. Maka untuk hidup lebih bermakna jauhilah hal-hal yang dapat menghambat seperti orang-orang yang akan menggagu hidup anda. Beranilah mengatakan tidak atas hal yang berhak anda tolak, nayatakan dengan ramah namun asertif. Hal ini juga akan memberi ruang bagi mereka yang benar-benar berarti dalam hidup anda.
4. Bijak Finansial
Salah satu penyebab stress bisa jadi terdapat dalam pengelolaan keuangan yang buruk. Penghasilan bulanan anda mungkin saja meningkat dari yang sebelumnya, tapi kerap terjadi uang habis begitu saja tanpa tersisa dalam tabungan. Cobalah untuk mengatur keuangan anda dengan bijak, list kebutuhan anda dan belanjalah dengan kebutuhan dan kemampuan anda.
5. Manajemen waktu
Kita seringkali menghabiskan waktu dengan hal sia-sia, tanpa sadar waktu habis begitu saja Sementara tangungjawab dan tujuan tidak tercapai. Friedrich Nietzsche mengatakan, “Siapapun yang tidak memiliki 2/3 harinya untuk dirinya sendiri adalah budak”. Ambil kendali waktu anda karena waktu adalah hal yang berharga.
Ada kebahagian dalam kesederhanaan. Bagaimana menurut anda? Tertarikkah menjalani hidup sederhana?
Editor: Ainun Afifah
