Kota Jambi, Oerban.com – Menjadi seseorang dengan kondisi fisik diluar standar kebanyakan membuat sejumlah orang merasa insecure, sebuah sebutan bagi mereka yang tidak percaya diri. Meskipun rata-rata yang mengalami ini adalah perempuan, namun hal ini juga bisa terjadi pada laki-laki.
Dalam ilmu psikologi, insecure diartikan sebagai kondisi dimana seseorang merasa inferior dibanding orang lain, menimbulkan perasaan negatif, cemas, dan takut secara berlebihan, sehingga berhati-hati dalam melakukan sesuatu bahkan sering menaruh curiga pada orang lain maupun lingkungan. Kondisi ini bia terjadi pada penampilan fisik, hingga kemampuan ekonomi seseorang.
Namun tahukah kamu, sikap insecure ini kurang baik apabila terus kamu biarkan loh. Selain berkaitan dengan kesehatan mental, ini juga berhubungan dengan rasa bersyukur atas apa yang kamu miliki saat ini. Tidak bisa dihindarkan, standar umum tentang kecantikan telah dikapitalisasi oleh golongan tertentu untuk kepentingan industri. Meskipun begitu, mereka selalu saja berhasil mempengaruhi konsumen.
Untuk mengingatkan diri dalam sebuah perenungan dari sikap insecure, kamu dapat mengingat hal-hal ini. Dikutip dari sebuah video di laman Instagram @cosmoindonesia beberapa hal yang tersebut misalnya.
Pertama, setiap orang diciptakan berbeda-beda, mulai dari postur tubuh, warna kulit, tekstur kulit, warna rambut, bentuk hidung, mata, alis, bibir bahkan keseluruhan organ tubuh. Maka, membandingkannya dengan orang lain merupakan tindakan kurang bijak yang kamu lakukan terhadap diri sendiri.
Kedua, jangan fokus pada kekurangan. Jika kamu merasa secara fisik kamu memiliki kekurangan, ikhlaskan diri kamu. Tak perlu malu atau insecure, cukup kamu temukan value dari diri kamu agar kamu berharga, serta dapat menutupi hal-hal yang menurutmu kurang tersebut.
Ketiga, nikmati hidupmu. Menjadi seseorang dengan perasaan was-was dan merasa kurang akan membuatmu tidak menikmati hidup. Padahal dapat hidup di dunia merupakan karunia yang tidak bisa kita beli dengan apapun. Alih-alih menghabiskan waktu untuk membuktikan bahwa kamu bisa membuat tampilan lebih menarik, kamu akan kehabisan waktu untuk menikmati hidup dan membuat pencapaian yang lebih baik. Lebih baik kamu gunakan hal tersebut untuk hal-hal yang positif.
Penulis: Novita S
Editor: Renilda PY
