Lifestyle

Kota Jambi, Oerban.com - Sahabat, di era digital seperti sekarang kita tentu tidak asing lagi dengan yang namanya berkomunikasi melalui media sosial. Masing-masing kita...

Kota Jambi, Oerban.com - Sahabat, dalam sehari-hari, kita bisa saja berteman akrab dengan stres. Stres merupakan suatu hal yang lumrah kita rasakan sebagai seorang...

Kota Jambi, Oerban.com - Sahabat, kemarin, kita telah membahas self-reward. Secara ringkas, self-reward merupakan pemberian hadiah pada diri sendiri sebagai bentuk mengapresiasi dan menghargai...

Kota Jambi, Oerban.com - Sahabat, pernahkah kamu berpikir untuk memberikan sebuah hadiah atau camilan favorit untuk diri sendiri ketika Sahabat berhasil mencapai suatu target...

Sahabat, dalam kehidupan ini, tentu kita tak pernah terpisahkan dengan stres. Pernahkah Sahabat merasa ingin sekali makan makanan favorit dalam porsi yang lebih dari...

Oleh: Ghina Syauqila Sarjana Psikologi UNJA  Kehidupan di dunia yang penuh lika-liku seringkali memicu kekecewaan, amarah, kecemasan, perasaan tertekan, serta keputusasaan yang muncul mengguncang diri, bahkan...

Kota Jambi, Oerban.com - Sahabat, di artikel sebelumnya kita pernah membahas tentang adversity quotient (Sahabat bisa membacanya di sini). Secara ringkas, adversity quotient adalah...

Oleh : Ghina Syauqila Sarjana Psikologi UNJA Sahabat, di masa sekarang, kebutuhan akan layanan psikologi sangat meningkat, seiring dengan bertambahnya kasus gangguan mental atau mental illness....

Kota Jambi, Oerban.com - Sahabat, pernahkah kalian merasa sangat terpuruk setelah melalui hari yang buruk? Atau pernahkah merasa ingin menyerah ketika berhadapan dengan kegagalan,...

Kota Jambi, Oerban.com - Sahabat, tentu kita tahu bahwa karakter tiap orang berbeda, termasuk kemampuan dalam menghadapi dan menyikapi suatu permasalahan atau hambatan yang...